sábado, 29 de agosto de 2015

¿Qué es el Jiu Jitsu Brasileño?

El Jiu-Jitsu Brasileño (BJJ por sus siglas en ingles) es un arte marcial, deporte de combate y sistema de defensa personal brasileño de origen japones, enfocado principalmente en la lucha cuerpo a cuerpo en el suelo. Sus técnicas incluyen lanzamientos, derribos, luxaciones articulares, estrangulaciones, sumisiones y algunos golpes.

Aplicación de un Armbar o palanca al brazo

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